workrave

bilgisayar başında çalışan herkese tavsiyem, free software workrave.
üç dakikada bir kısacık bir mola, kırk dakikada bir ise uzun bir mola için sizi kibarca uyaran, bu mola uyarılarını sizin çalışma temponuza göre ayarlayan, çeşitli egzersiz hareketleri tavsiye eden, türkçesi de bulunan, yalın arayüzüyle kullanımı çok kolay workrave, dünyayı kurtaracaksa free software'ler kurtaracak tezini bir kez daha haklı çıkarıyor.
bir de, bu software'i adil'in tohumlar'ından öğrendim.